Author: Jarda

0

Pijme konečně dobrou vodu se Zdravou lahví

Neustále jsem řešil problémy s lahvemi na kolo. Tvořily se v nich plísně, zapáchali “plastovinou”, a to i po téměř dokonalém vymytí a vysušení. Byl jsem z toho bezradný, až mi kamarád pověděl o...

0

Nohy v suchu a teple. Jak na To?

Prochladlé a mokré nohy jsou nepříjemnou součástí cyklistiky a také často diskutovaným tématem. Zkušenější cyklisté vědí, že zejména v zimních měsících se dá mluvit o bolestných zkušenostech, které dokáží pokazit celou cestu na kole....

0

Ideální rozcvička pro cyklisty

Rozcvičování neboli zahřátí svalů je velice důležité pro následující kilometry strávené na kole. Pokud vás děsí představa z toho jak se doma protahujete, děláte dřepy a tak dále. Mám pro vás dobrou zprávu. Nic...

0

Jezte chytře aneb špatné výživové návyky

Když si špatné stravovací návyky sami neuvědomíte je samozřejmě složité se jich zbavit, protože vlastně nevíte, že jsou problematické. Většina populace jimi trpí, včetně cyklistů. Jenže právě sportovec by si měl hlídat správný příjem...

kolo na zasněžené cestě 2

Jak na jízdu na kole v zimě

Jestli patříte mezi cyklistické nadšence určitě se nenecháte odradit nepřízní počasí a neuložíte své kolo k zimnímu spánku. To by byla chyba. I v zimě se dá jezdit na kole, jen je potřeba se...

0

Zadní blikačka Blackburn Mars 4.0

Mars 4.0 je jednou z nejzásadnějších blikaček jakou kdy cyklistika spatřila. Ostatní zadní světýlka vám vedle Blackburnu budou připadat jako umžourané dětské hračky. Je to prostě dokonalé světlo se kterým vás nepřehlédne ani slepý...

0

Jak začít jezdit na kole

Možná jste měli dlouhou pauzu, možná jste se do teď sportu vůbec nevěnovali, ale věřte, že nikdy není pozdě začít. Jen musíte dodržet některá pravidla, aby se vám sport nezprotivil ještě před tím než...

0

Ovládněte svoji chuť k jídlu

Známe to všichni kam se hneme tam na nás číhá nebezpečí v podobě dortíků, zmrzlin, sušenek a tak dále. Z každé výkladní skříně na nás koukají nejrůznější pochoutky, kterým jen stěží můžeme odolat. Dobrou...